2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1060 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Pão Integral. 점심 식사: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Trigo Integral. 저녁 식사: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Abacate. 간식/기타: Canela, Banana Prata, Mexerica, Goiaba. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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