2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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994 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 63.80g.
아침 식사: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Rural Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Campo Largo Kombucha, Filé de Frango Grelhado, Pita Bread Pão Sírio Mini, Agrião, Linea Barbecue, Tomates, Heinz Maionese. 간식/기타: Café, Ameixas, Canastra Queijo Minas Artesanal. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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