2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1041 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 38.12g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Berinjela Cozida, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Manjericão, Tomates, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas com Sal. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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