2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1240 kcal
|
지방: 64.56g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Café, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. 점심 식사: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Jiló, Ovo Cozido. 저녁 식사: Pão Integral, Rural Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|