2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1301 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 124.92g.
아침 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Café, Ovo. 점심 식사: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Tomates Cereja, Alhos-Poró, Nestlé Creme de Leite, Castelo Palmito Pupunha Inteiro, Pernil Assado. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Frango. 간식/기타: Roots To Go Tapiokitas Queijo Grelhado, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Juxx Suco de Cranberry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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