2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1028 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 62.38g.
아침 식사: Pão Integral, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Rural Requeijão Cremoso, Café. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. 저녁 식사: Heinz Maionese, Rúcula, Pita Bread Pão Sírio Mini, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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