2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1225 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 148.14g.
아침 식사: Café, Pão Integral, Ovo. 점심 식사: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken Lata, Pastel de Carne. 간식/기타: Juxx Suco de Cranberry, Santa Luzia Cranberry Desidratado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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