2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1234 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: Café, Pão Integral, Ovo. 점심 식사: Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. 저녁 식사: Copacol Bolinho de Filé de Tilápia, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 간식/기타: Verde Campo Cottage Lacfree, Kombucha, Roots To Go Tapiokitas Queijo Grelhado, Juxx Suco de Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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