시작 날짜: 2010년 10월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 103.4 kg
2024년 07월 26일	89.1 kg	합리적
2024년 04월 24일	86.8 kg	합리적
2024년 04월 12일	87.4 kg	합리적
2024년 03월 12일	87.5 kg	합리적
2023년 12월 7일	88.0 kg	합리적
2023년 12월 6일	88.5 kg	합리적
2023년 12월 5일	88.1 kg	합리적
2023년 12월 4일	88.8 kg	합리적
2023년 11월 30일	88.2 kg	합리적
2023년 11월 28일	88.4 kg	합리적
2023년 11월 27일	89.4 kg	합리적
2023년 11월 23일	88.5 kg	합리적
2023년 11월 21일	88.7 kg	합리적
2023년 11월 20일	88.6 kg	합리적
2023년 11월 19일	88.9 kg	합리적
2023년 11월 18일	88.6 kg	합리적
2023년 11월 16일	88.5 kg	합리적
2023년 11월 15일	88.6 kg	합리적
2023년 11월 14일	89.1 kg	합리적
2023년 11월 11일	88.6 kg	합리적
2023년 11월 10일	89.2 kg	합리적
2023년 11월 8일	89.2 kg	합리적
2023년 11월 7일	89.6 kg	합리적
2023년 11월 6일	89.8 kg	합리적
2023년 11월 5일	90.2 kg	합리적
2023년 11월 4일	90.6 kg	합리적
2023년 11월 3일	90.7 kg	합리적
2023년 11월 2일	90.7 kg	합리적
2023년 11월 1일	90.3 kg	합리적
2023년 10월 31일	90.3 kg	합리적
2023년 10월 29일	90.8 kg	합리적
2023년 10월 27일	91.5 kg	합리적
2023년 10월 23일	93.0 kg	합리적
2023년 10월 19일	91.9 kg	합리적
2023년 10월 18일	91.9 kg	합리적
2023년 10월 16일	92.1 kg	합리적
2023년 10월 13일	91.9 kg	합리적
2023년 10월 12일	92.8 kg	합리적
2021년 08월 2일	88.5 kg	합리적
2021년 07월 26일	88.7 kg	합리적
2021년 07월 19일	88.9 kg	합리적
2021년 07월 13일	89.4 kg	합리적
2021년 06월 7일	91.9 kg	합리적
2020년 01월 30일	93.9 kg	합리적
2020년 01월 29일	94.4 kg	합리적
2020년 01월 14일	95.5 kg	합리적
2020년 01월 3일	96.2 kg	합리적
2019년 12월 12일	95.3 kg	합리적
2019년 10월 14일	94.7 kg	합리적
2019년 10월 7일	95.2 kg	합리적
2019년 09월 25일	96.7 kg	합리적
2019년 09월 4일	95.3 kg	합리적
2019년 07월 22일	95.9 kg	합리적
2019년 06월 17일	93.6 kg	합리적
2019년 05월 6일	94.1 kg	합리적
2019년 05월 4일	94.8 kg	합리적
2019년 04월 16일	94.7 kg	합리적
2019년 04월 15일	94.3 kg	합리적
2019년 04월 10일	96.8 kg	합리적
2019년 04월 9일	96.4 kg	합리적
2019년 03월 4일	95.4 kg	합리적
2019년 02월 21일	95.5 kg	합리적
2019년 02월 14일	95.5 kg	합리적
2019년 02월 11일	96.2 kg	합리적
2019년 02월 5일	95.3 kg	합리적
2019년 02월 4일	95.2 kg	합리적
2019년 02월 2일	95.0 kg	합리적
2019년 01월 31일	95.8 kg	합리적
2019년 01월 29일	95.4 kg	합리적
2019년 01월 28일	96.8 kg	합리적
2019년 01월 27일	95.6 kg	합리적
2019년 01월 26일	97.2 kg	합리적
2019년 01월 25일	95.9 kg	합리적
2019년 01월 22일	95.5 kg	합리적
2019년 01월 19일	96.0 kg	합리적
2019년 01월 18일	97.3 kg	합리적
2019년 01월 15일	97.3 kg	합리적
2019년 01월 14일	97.5 kg	합리적
2019년 01월 9일	96.0 kg	합리적
2019년 01월 8일	97.4 kg	합리적
2019년 01월 7일	96.3 kg	합리적
2019년 01월 5일	96.5 kg	합리적
2019년 01월 4일	96.2 kg	합리적
2019년 01월 2일	96.3 kg	합리적
2019년 01월 1일	95.5 kg	합리적
2018년 12월 28일	95.3 kg	합리적
2018년 12월 27일	96.8 kg	합리적
2018년 12월 26일	95.0 kg	합리적
2018년 11월 7일	96.4 kg	합리적
2018년 11월 6일	98.9 kg	합리적
2018년 10월 15일	97.8 kg	합리적
2018년 10월 11일	99.3 kg	합리적
2018년 10월 1일	97.2 kg	합리적
2018년 09월 26일	97.5 kg	합리적
2018년 09월 24일	96.3 kg	합리적
2018년 09월 23일	98.5 kg	합리적
2018년 09월 22일	97.5 kg	합리적
2018년 09월 21일	98.0 kg	합리적
2018년 09월 20일	97.6 kg	합리적
2018년 09월 19일	97.1 kg	합리적
2018년 09월 17일	96.9 kg	합리적
2018년 09월 15일	96.6 kg	합리적
2018년 09월 14일	96.6 kg	합리적
2018년 09월 12일	96.3 kg	합리적
2018년 08월 12일	96.3 kg	합리적
2018년 02월 13일	97.8 kg	합리적
2018년 01월 26일	98.3 kg	합리적
2018년 01월 24일	97.5 kg	합리적
2018년 01월 23일	98.1 kg	합리적
2018년 01월 17일	98.2 kg	합리적
2018년 01월 15일	98.3 kg	합리적
2018년 01월 14일	98.7 kg	합리적
2018년 01월 12일	99.6 kg	합리적
2018년 01월 10일	99.9 kg	합리적
2018년 01월 9일	99.7 kg	합리적
2018년 01월 8일	99.5 kg	합리적
2018년 01월 7일	99.1 kg	합리적
2018년 01월 6일	99.3 kg	합리적
2017년 10월 23일	97.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 8일	94.3 kg	합리적
2017년 05월 7일	95.0 kg	합리적
2017년 05월 5일	97.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 18일	95.8 kg	합리적
2016년 11월 6일	95.8 kg	합리적
2016년 10월 18일	96.7 kg	합리적
2016년 09월 26일	95.0 kg	합리적
2016년 09월 23일	97.4 kg	합리적
2016년 09월 8일	94.9 kg	합리적
2016년 08월 25일	95.9 kg	합리적
2016년 08월 20일	95.8 kg	합리적
2016년 08월 19일	96.3 kg	합리적
2016년 08월 12일	96.6 kg	합리적
2016년 08월 11일	96.3 kg	합리적
2016년 08월 10일	97.3 kg	합리적
2016년 07월 29일	96.6 kg	합리적
2016년 07월 28일	97.5 kg	합리적
2016년 07월 24일	97.7 kg	합리적
2016년 07월 21일	98.2 kg	합리적
2016년 07월 20일	98.2 kg	합리적
2016년 07월 18일	98.6 kg	합리적
2016년 07월 17일	98.3 kg	합리적
2016년 07월 16일	98.9 kg	합리적
2016년 07월 15일	99.8 kg	합리적
2016년 07월 9일	101.2 kg	합리적
2016년 07월 8일	99.9 kg	합리적
2016년 07월 7일	99.6 kg	합리적
2016년 06월 5일	97.5 kg	합리적
2016년 06월 3일	98.3 kg	합리적
2016년 06월 1일	98.4 kg	합리적
2016년 05월 31일	99.7 kg	합리적
2016년 05월 29일	99.3 kg	합리적
2016년 05월 27일	97.8 kg	합리적
2016년 05월 26일	98.8 kg	합리적
2016년 05월 25일	98.9 kg	합리적
2016년 05월 24일	98.7 kg	합리적
2016년 05월 23일	99.2 kg	합리적
2016년 05월 22일	100.2 kg	합리적
2015년 01월 15일	99.3 kg	합리적
2014년 10월 7일	99.3 kg	합리적
2013년 01월 26일	92.9 kg	합리적
2012년 12월 5일	95.7 kg	합리적
2011년 03월 14일	95.2 kg	합리적
2011년 02월 18일	96.1 kg	합리적
2011년 01월 4일	100.4 kg	합리적
2010년 12월 21일	100.1 kg	합리적
2010년 11월 18일	100.7 kg	합리적
2010년 10월 26일	101.2 kg	합리적
2010년 10월 18일	103.4 kg	합리적
2010년 10월 11일	102.4 kg	합리적
2010년 10월 4일	103.4 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 106.6 kg
2010년 08월 3일	105.3 kg	합리적
2010년 08월 2일	103.0 kg	합리적
2010년 02월 8일	104.3 kg	합리적
2010년 01월 25일	104.8 kg	합리적
2010년 01월 13일	106.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 3일	106.6 kg	적용하지않음