2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1438 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 196.48g.
점심 식사: Mott's Original Applesauce (Container), Upstate Farms Nonfat Yogurt, Healthy Choice Cafe Steamers Sweet Sesame Chicken . 저녁 식사: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Coleslaw , Rice-A-Roni Chicken Flavor, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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