2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1467 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 192.75g.
점심 식사: Crowley Nonfat Yogurt, Mott's Original Applesauce, Swanson Chicken Pot Pie , Bananas . 저녁 식사: Pillsbury Biscuits Grands! Jr. Golden Homestyle - Butter Tastin', Southeastern Mills Brown Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Nestle Kit Kat (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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