2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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805 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 점심 식사: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 간식/기타: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Little Debbie Danish Pastry Cherry Cheese. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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