2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1541 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 189.87g.
점심 식사: Bananas , Stouffer's Classics Baked Chicken. 저녁 식사: Pillsbury Sugar Cookie Dough, Worcestershire Sauce , Great Value Enriched Hamburger Buns, Baked Potato (Peel Eaten), Pulled Pork. 간식/기타: Great Value Crispy Rice Treats, Great Value Fudge Brownie. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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