2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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2095 kcal
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지방: 76.39g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 232.95g.
점심 식사: Banana, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Jimmy John's Turkey Tom (16-Inch French Bread). 저녁 식사: Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. 간식/기타: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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