2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1202 kcal
|
지방: 27.60g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 213.14g.
아침 식사: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Boost Boost High Protein. 점심 식사: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 간식/기타: Dried Fruit Mixture, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|