2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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1490 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 146.29g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin. 점심 식사: Publix Fat Free Light Blueberry Yogurt, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. 저녁 식사: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Anderson Erickson YoLite Fat Free Yogurt with Fiber, Great Value Nonfat Milk. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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