시작 날짜: 2018년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 75.5 kg 시작체중: 119.8 kg
2024년 04월 15일	117 kg	합리적
2023년 11월 22일	108.9 kg	합리적
2023년 11월 20일	109.2 kg	합리적
2023년 11월 17일	110.8 kg	합리적
2023년 11월 13일	111.6 kg	합리적
2023년 10월 13일	111.9 kg	합리적
2023년 08월 13일	109.8 kg	합리적
2023년 08월 11일	110.3 kg	합리적
2023년 08월 9일	111.3 kg	합리적
2023년 07월 23일	116 kg	합리적
2023년 04월 25일	107.6 kg	합리적
2023년 03월 31일	108.4 kg	합리적
2023년 03월 17일	111 kg	합리적
2023년 03월 3일	113.2 kg	합리적
2023년 02월 22일	114 kg	합리적
2023년 02월 11일	111.1 kg	합리적
2023년 02월 10일	111.8 kg	합리적
2023년 02월 9일	112.4 kg	합리적
2023년 02월 6일	112.7 kg	합리적
2023년 02월 4일	113.5 kg	합리적
2023년 02월 1일	114.6 kg	합리적
2023년 01월 29일	115.9 kg	합리적
2022년 09월 1일	115.9 kg	합리적
2022년 08월 31일	116.1 kg	합리적
2022년 08월 15일	118.1 kg	합리적
2022년 06월 21일	116.7 kg	합리적
2022년 05월 17일	114.3 kg	합리적
2022년 05월 12일	115 kg	합리적
2022년 05월 7일	114 kg	합리적
2022년 05월 6일	114.3 kg	합리적
2022년 05월 5일	114.8 kg	합리적
2022년 05월 4일	115.6 kg	합리적
2022년 05월 3일	116.6 kg	합리적
2022년 04월 30일	117 kg	합리적
2022년 04월 29일	117.7 kg	합리적
2022년 04월 28일	117.9 kg	합리적
2022년 04월 27일	118.8 kg	합리적
2022년 04월 26일	119.8 kg	합리적
2020년 06월 15일	116 kg	합리적
2020년 05월 20일	116.8 kg	합리적
2020년 05월 19일	117.6 kg	합리적
2020년 05월 17일	118 kg	합리적
2020년 02월 28일	109.5 kg	합리적
2020년 02월 27일	110.8 kg	합리적
2019년 07월 2일	115 kg	합리적
2019년 06월 29일	116 kg	합리적
2019년 05월 7일	116.8 kg	합리적
2019년 04월 22일	117.6 kg	합리적
2019년 03월 27일	111.8 kg	합리적
2019년 03월 23일	112.4 kg	합리적
2019년 03월 13일	113.4 kg	합리적
2019년 01월 17일	110.4 kg	합리적
2019년 01월 15일	110.8 kg	합리적
2019년 01월 12일	111 kg	합리적
2018년 11월 24일	111.3 kg	합리적
2018년 11월 7일	112.3 kg	합리적
2018년 11월 1일	113.2 kg	합리적
2018년 10월 5일	110 kg	합리적
2018년 09월 15일	107 kg	합리적
2018년 09월 4일	107.1 kg	100%
2018년 09월 3일	108 kg	합리적
2018년 09월 2일	108.4 kg	합리적
2018년 08월 30일	108.9 kg	합리적
2018년 08월 29일	109.7 kg	합리적
2018년 08월 13일	111 kg	합리적
2018년 01월 17일	104.6 kg	합리적
2018년 01월 15일	104.9 kg	합리적
2018년 01월 12일	106.8 kg	합리적
2018년 01월 10일	107.7 kg	합리적
2018년 01월 8일	107.9 kg	합리적
2018년 01월 4일	109.5 kg	합리적
2018년 01월 3일	119.8 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 04월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 115.3 kg
2017년 07월 31일	107 kg	합리적
2017년 05월 17일	108 kg	합리적
2017년 05월 15일	108.7 kg	합리적
2017년 05월 12일	109.2 kg	합리적
2017년 05월 10일	110.5 kg	합리적
2017년 05월 8일	110.5 kg	합리적
2017년 05월 5일	112.5 kg	합리적
2017년 05월 3일	114.1 kg	합리적
2017년 05월 1일	115.3 kg	합리적
2017년 01월 11일	107.3 kg	합리적
2016년 10월 10일	104.6 kg	합리적
2016년 07월 15일	104.1 kg	합리적
2016년 06월 25일	107.1 kg	합리적
2016년 06월 8일	108.7 kg	합리적
2016년 06월 1일	110.2 kg	합리적
2016년 01월 19일	100.4 kg	합리적
2015년 11월 3일	98.3 kg	합리적
2015년 09월 12일	96.7 kg	합리적
2015년 08월 31일	98.7 kg	합리적
2015년 08월 29일	99.9 kg	합리적
2015년 07월 30일	100.1 kg	합리적
2015년 07월 24일	102.2 kg	합리적
2015년 07월 20일	105.5 kg	합리적
2015년 06월 19일	99.4 kg	적용하지않음
2014년 08월 15일	77 kg	합리적
2014년 06월 18일	77 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 29일	74.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 27일	74.5 kg	합리적
2014년 04월 17일	75.7 kg	합리적
2014년 04월 16일	76.3 kg	합리적
2014년 04월 2일	76.8 kg	합리적
2014년 03월 22일	77.5 kg	합리적
2014년 03월 8일	78.5 kg	합리적
2014년 02월 28일	79 kg	합리적
2014년 02월 22일	80 kg	합리적
2014년 02월 8일	82 kg	합리적
2014년 02월 3일	83.8 kg	합리적
2014년 01월 27일	85.7 kg	합리적
2014년 01월 17일	87.8 kg	합리적
2014년 01월 6일	90 kg	합리적
2013년 12월 27일	93 kg	합리적
2013년 12월 24일	93.6 kg	합리적
2013년 12월 22일	95 kg	합리적
2013년 12월 20일	95.4 kg	합리적
2013년 12월 18일	96.1 kg	합리적
2013년 12월 16일	96.8 kg	합리적
2013년 12월 14일	97.1 kg	합리적
2013년 12월 13일	97.6 kg	합리적
2013년 12월 12일	97.8 kg	합리적
2013년 12월 9일	98.3 kg	합리적
2013년 12월 6일	99.8 kg	합리적
2013년 12월 4일	100.5 kg	합리적
2013년 11월 30일	101.3 kg	합리적
2013년 11월 27일	101.9 kg	합리적
2013년 11월 26일	102.7 kg	합리적
2013년 11월 24일	103 kg	합리적
2013년 11월 23일	103.8 kg	합리적
2013년 11월 18일	104.4 kg	합리적
2013년 11월 15일	105.5 kg	합리적
2013년 11월 11일	106.5 kg	합리적
2013년 11월 10일	107.3 kg	합리적
2013년 11월 9일	107.8 kg	합리적
2013년 11월 8일	109 kg	합리적
2013년 11월 6일	109.9 kg	합리적
2013년 11월 5일	110.6 kg	합리적
2013년 11월 4일	112.3 kg	적용하지않음
2013년 10월 30일	111.8 kg	합리적
2013년 10월 28일	112.3 kg	적용하지않음
2013년 09월 30일	109.9 kg	적용하지않음
2013년 07월 13일	102.9 kg	합리적
2013년 07월 11일	103.9 kg	합리적
2013년 07월 10일	104.4 kg	합리적
2013년 07월 9일	104.9 kg	합리적
2013년 07월 5일	105.7 kg	합리적
2013년 07월 3일	107.6 kg	합리적
2013년 06월 24일	108.8 kg	적용하지않음
2013년 06월 10일	108.4 kg	합리적
2013년 04월 26일	102 kg	합리적
2013년 04월 25일	102.7 kg	합리적
2013년 04월 24일	103.6 kg	100%
2013년 04월 23일	105 kg	합리적
2013년 04월 22일	115.3 kg	합리적