2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1120 kcal
|
지방: 29.85g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzana Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 저녁 식사: Royal Gelatina Manjares Light, Tomates, Omelet. 간식/기타: Fargo Pan de Salvado Doble, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Peras. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|