2013년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 18일:
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1078 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 97.20g.
아침 식사: Cerealitas Galletas de Arroz, Té (Infusión), La Serenísima Queso Port Salut Light, La Paulina Queso Crema. 점심 식사: Kiwi, Calabaza Cocinada, Tortilla de Acelga, Tomates, Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Soufflé de Espinacas. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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