2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1381 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Durazno, Café con Leche, Pan Integral, La Paulina Queso Mozzarella. 점심 식사: Pepino (Pelado), Costillas. 저녁 식사: Tomates Rojos, Lario Jamón Crudo, Salsa de Tomate, Barraza Muzzarella, Rúcula, Pizzetas. 간식/기타: Frutillas, Durazno, ENA Whey Protein Vainilla, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, La Serenísima Leche Proteica. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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