2013년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 11일:
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1222 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: La Paulina Queso Crema, La Serenísima Queso Port Salut Light, Té (Infusión), Cerealitas Galletas de Arroz. 점심 식사: Compota, Calabaza Cocinada, Tomates, Lechuga, Milanesa de Ternera. 저녁 식사: Naranjas, Empanada de Verdura, Lechuga, Remolacha. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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