2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1212 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado. 점심 식사: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano Relleno. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado a la Parrilla. 간식/기타: Durazno, La Paulina Queso Dambo, Riera Tostadas Light. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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