2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1016 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 94.95g.
아침 식사: Banana, La Paulina Queso Mozzarella, Pan Integral, Café con Leche. 점심 식사: Exquisita Gelatina de Frutilla, Frutillas, Acelga Cocida, Huevo Revuelto, Barraza Muzzarella, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). 간식/기타: La Serenísima Leche Proteica, ENA Whey Protein Frutilla, Frutillas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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