2013년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 11일:
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1423 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: Arcor Mermelada Light Durazno, Cerealitas Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema. 점심 식사: Pozo Magdalena, Exquisita Gelatina Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Cocinada, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Choco Trufas. 더보기
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3927 kcal
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운동:
가사 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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