2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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983 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Finlandia Queso Crema Light, Miel, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Puré de Papa, Salsa Blanca, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Pepino (Pelado), Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Berenjena. 간식/기타: Manzana Roja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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