2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1470 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 214.95g.
아침 식사: Kiwi, Cormillot Mermelada Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Cappuccino Light. 점심 식사: Kiwi, Choclo, Tomates, Zanahoria, Repollo Verde, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Repollo Verde, La Salteña Tapas Empanadas, La Paulina Queso Rallado, Acelga Cocida. 간식/기타: Cormillot Mermelada Light, Ser Yogur Firme, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Cappuccino Light, Riera Tostadas Light, Banano, La Virginia Té Verde. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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