2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1858 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 228.47g.
아침 식사: Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Lactal Pan Lactal Salvado. 점심 식사: Pepino (Pelado), Batata, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Helado de Vainilla Rico en Crema, Canelones, Verónica Queso Tybo, Tomates. 간식/기타: Milkaut Yogurt con Frutas Descremado, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Manzana Roja, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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