2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1027 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 28.41g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Licuado de Banana. 점심 식사: Royal Gelatina Manjares Light, Tomates, Empanada de Verdura, Tomates Cherry. 저녁 식사: Licuado de Banana. 더보기
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3908 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 운전 - 20 분, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 35 분. 더보기
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