2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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1470 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: Manzana Verde, Pan Integral, La Virginia Cappuccino Espuma de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Untable Port Salut Light. 점심 식사: Kiwi, Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Zapallo Hervido. 저녁 식사: Tomates Rojos, La Paulina Queso Rallado, Acelga Cocida, La Salteña Tapas Empanadas. 간식/기타: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Virginia Té Verde, Galletas de Arroz. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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