시작 날짜: 2013년 10월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 89 kg 시작체중: 116 kg
2020년 12월 24일	114.1 kg	합리적
2020년 12월 18일	113 kg	합리적
2020년 12월 11일	113 kg	합리적
2020년 12월 4일	112.1 kg	합리적
2020년 11월 20일	112.3 kg	합리적
2020년 11월 12일	113.5 kg	합리적
2020년 11월 6일	114.9 kg	합리적
2020년 10월 30일	114.6 kg	합리적
2020년 10월 25일	116 kg	합리적
2020년 10월 9일	115.6 kg	합리적
2020년 08월 14일	110 kg	합리적
2020년 08월 7일	108.3 kg	합리적
2020년 07월 31일	108.9 kg	합리적
2020년 07월 17일	110.9 kg	합리적
2020년 07월 10일	108.1 kg	합리적
2020년 07월 3일	108.2 kg	합리적
2020년 06월 26일	108.5 kg	합리적
2020년 06월 12일	110 kg	합리적
2020년 06월 8일	110.8 kg	합리적
2020년 05월 1일	109.9 kg	합리적
2020년 04월 24일	108 kg	합리적
2020년 04월 17일	109.2 kg	합리적
2020년 04월 3일	107.8 kg	합리적
2020년 03월 27일	107.2 kg	합리적
2020년 03월 20일	105.9 kg	합리적
2020년 03월 13일	106 kg	합리적
2020년 03월 6일	106.3 kg	합리적
2020년 02월 28일	106.5 kg	합리적
2020년 02월 21일	107 kg	합리적
2017년 03월 26일	95 kg	합리적
2017년 01월 22일	99 kg	합리적
2017년 01월 11일	100 kg	합리적
2016년 12월 27일	103 kg	합리적
2015년 11월 23일	90 kg	합리적
2015년 09월 23일	96 kg	합리적
2015년 09월 16일	99 kg	합리적
2015년 05월 3일	89 kg	합리적
2015년 04월 27일	90.5 kg	합리적
2015년 04월 18일	91 kg	합리적
2015년 04월 14일	92.5 kg	100%
2015년 04월 5일	92.5 kg	합리적
2015년 03월 27일	93 kg	100%
2015년 03월 13일	95 kg	합리적
2015년 02월 5일	95 kg	합리적
2015년 01월 29일	96 kg	합리적
2014년 10월 23일	97 kg	합리적
2014년 09월 28일	98 kg	합리적
2014년 09월 20일	100 kg	합리적
2014년 05월 4일	89.5 kg	합리적
2013년 12월 12일	86 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 13일	87.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 9일	88 kg	합리적
2013년 10월 25일	116 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 05월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 89 kg 시작체중: 110.8 kg
2013년 10월 14일	88.5 kg	합리적
2013년 10월 8일	90 kg	합리적
2013년 08월 20일	90 kg	합리적
2013년 08월 10일	91 kg	합리적
2013년 07월 24일	92 kg	합리적
2013년 07월 21일	92.5 kg	합리적
2013년 07월 3일	94.5 kg	합리적
2013년 05월 30일	110.8 kg	합리적