2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2398 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 310.29g.
아침 식사: Aldi Krapfen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Weißbrot. 점심 식사: Basmati-Reis, Tomaten, Olympus Feta Bio, Baguette. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Salatgurke, Hackfleischsoße, Nudeln. 간식/기타: Karlsberg Urpils. 더보기
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