|
:-(
|
114.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
2594 kcal
|
지방: 149.69g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 200.27g.
아침 식사: Weider Protein 80 Plus, Milch 1,5%. 점심 식사: Brie (Käse), Aldi Salami, Mandarine. 저녁 식사: REWE Leberwurst, Aldi Salami, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. 간식/기타: Kinder Bueno, REWE Brezeln, Lorenz Nicnac's. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|