holle0802님의 저널, 2014년 09월 20일

ach du dickes Ding
100 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
986 kcal 지방: 25.67g | 단백질: 21.44g | 탄수화물: 155.69g.   저녁 식사: Gartenkrone Peperoni Scharf, Ingwer, Butternut Kürbis, Kartoffeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. 간식/기타: Nescafe Espresso, Fisherman's Friend Extra Stark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
2436 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
So isses;-) 
2014년 09월 20일 작성이: ellipirelli62
Ups...falsche Richtung ;o( Daumendrück für Kurve kriegen!  
2014년 09월 20일 작성이: Donna.Gracia
Gar kein Ding! Einige Geburtstage, zwei Hochzeiten und 10 Tage All in Urlaub. Ab sofort gehts wieder nach unten! 
2014년 09월 22일 작성이: holle0802
Genau die richtige Einstellung. Ich starte ab heute auch voll durch, wieder mal ;-)) 
2014년 09월 22일 작성이: ellipirelli62

     
 

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