2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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3170 kcal
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지방: 105.75g | 단백질: 151.78g | 탄수화물: 234.69g.
아침 식사: Monarc Marmorkuchen, Lätta Halbfettmargarine, Schinken, Lidl Weizenmischbrot, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Eisbergsalat, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Karlsberg Urpils. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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