2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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2196 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 108.16g | 탄수화물: 323.05g.
점심 식사: American Style Sandwich Scheiben, Tomaten, Aldi Bio Eier. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Blumenkohl, Pellkartoffeln. 간식/기타: Mars Mars (51g), Karlsberg Gründels Fresh. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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