2013년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 21일:
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2271 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 228.61g.
아침 식사: Geflügel-Pastete, Delikatess Hähnchenbrust, Käseaufschnitt, Baguette, Extra, American Sandwich Vollkorn (35g), Halbfettmargarine, Cappuccino. 점심 식사: Oettinger Weißbier Alkohlfrei, Lager. 저녁 식사: Putenbrustschnitzel "Arizona", Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch. 간식/기타: Espresso, Coca-Cola Zero, Salzstangen, Pizza Hawaii, Gründels Fresh. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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