시작 날짜: 2008년 03월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93.0 kg 시작체중: 115.7 kg
2011년 08월 4일	97.1 kg	합리적
2011년 07월 11일	103.0 kg	100%
2011년 06월 27일	103.8 kg	합리적
2011년 03월 18일	104.1 kg	합리적
2011년 03월 14일	105.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 1일	106.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 30일	95.4 kg	합리적
2010년 06월 10일	95.0 kg	합리적
2010년 06월 3일	95.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 27일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 21일	94.2 kg	합리적
2010년 05월 6일	94.7 kg	합리적
2010년 04월 29일	94.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 22일	94.4 kg	합리적
2010년 04월 15일	94.9 kg	합리적
2010년 03월 25일	95.7 kg	100%
2010년 03월 19일	97.4 kg	합리적
2010년 03월 11일	97.4 kg	합리적
2010년 03월 4일	98.5 kg	100%
2010년 02월 25일	99.2 kg	합리적
2010년 02월 18일	99.6 kg	합리적
2010년 02월 5일	101.0 kg	합리적
2010년 01월 15일	99.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 8일	99.5 kg	합리적
2009년 12월 17일	99.1 kg	100%
2009년 12월 10일	100.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 3일	99.6 kg	합리적
2009년 11월 20일	102.3 kg	합리적
2009년 11월 12일	102.3 kg	100%
2009년 11월 5일	103.8 kg	100%
2009년 10월 29일	104.8 kg	100%
2009년 10월 22일	105.3 kg	합리적
2009년 10월 19일	105.4 kg	합리적
2009년 10월 8일	105.8 kg	100%
2009년 10월 1일	108.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 06월 26일	103.9 kg	합리적
2009년 06월 19일	105.0 kg	합리적
2009년 06월 16일	105.7 kg	잘 따르지 않음
2009년 01월 23일	98.0 kg	합리적
2009년 01월 16일	98.3 kg	100%
2009년 01월 9일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 11월 14일	97.1 kg	합리적
2008년 11월 7일	97.7 kg	합리적
2008년 11월 1일	98.0 kg	합리적
2008년 10월 24일	96.4 kg	합리적
2008년 10월 17일	96.4 kg	합리적
2008년 10월 14일	96.4 kg	합리적
2008년 10월 8일	96.4 kg	합리적
2008년 10월 7일	97.1 kg	합리적
2008년 10월 1일	97.1 kg	합리적
2008년 09월 29일	97.6 kg	합리적
2008년 09월 24일	97.6 kg	합리적
2008년 09월 15일	98.2 kg	합리적
2008년 09월 8일	98.4 kg	100%
2008년 08월 26일	99.1 kg	잘 따르지 않음
2008년 08월 25일	99.7 kg	합리적
2008년 08월 12일	97.8 kg	합리적
2008년 08월 4일	98.6 kg	합리적
2008년 07월 29일	99.1 kg	합리적
2008년 07월 21일	99.7 kg	합리적
2008년 07월 16일	100.2 kg	합리적
2008년 07월 7일	100.3 kg	합리적
2008년 06월 30일	101.1 kg	100%
2008년 06월 23일	102.9 kg	합리적
2008년 06월 16일	103.2 kg	100%
2008년 06월 9일	104.2 kg	100%
2008년 06월 2일	105.0 kg	100%
2008년 05월 26일	106.0 kg	100%
2008년 05월 19일	107.8 kg	합리적
2008년 05월 12일	108.2 kg	100%
2008년 05월 4일	109.0 kg	100%
2008년 04월 28일	110.1 kg	100%
2008년 04월 21일	110.8 kg	100%
2008년 04월 14일	112.2 kg	100%
2008년 04월 9일	113.2 kg	100%
2008년 04월 7일	113.5 kg	100%
2008년 03월 31일	115.5 kg	100%

시작 날짜: 2008년 03월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 117.5 kg
2008년 03월 26일	117.5 kg	적용하지않음
2008년 03월 24일	117.8 kg	합리적