2008년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 8일:
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1252 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: strawberries, egg whites, country kitchen, 2% kraft, skim milk. 점심 식사: watermelon, lasagna florentine, light wheat. 간식/기타: weight watcher cookie cho, gerbs, weight watchers cookie, FIBER ONE. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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