2009년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 26일:
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1921 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 318.07g.
아침 식사: skim milk, blueberries, McCanns. 점심 식사: Josephs, country kitchen light wheat, jenni-o. 저녁 식사: corn, Shrimp, Rice Select Cous Cous. 간식/기타: pineapple, watermelon, Haagen , FIBER ONE, gerbs, all whites, 2% Kraft Singles, country kitchen light wheat bread. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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