2009년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 20일:
|
729 kcal
|
지방: 6.74g | 단백질: 23.34g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: apple, banana, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, skim milk, strawberries, Lower Sugar Oatmeal - Maple. 더보기
|
안정된 체중
|