2008년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 28일:
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1700 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사: shaws, 2% kraft, egg whites, milk, coffee, skim milk. 점심 식사: Marinated Chicken Breasts, Kirkland. 저녁 식사: 2% american, shaws, Whole Grain Amaranth, broccoli, Prig Khing Green Beans, shrimp, shrimp. 간식/기타: watermelon, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, orange, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, Fiber One Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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