2008년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 29일:
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1493 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 239.09g.
아침 식사: Take Heart Quaker, blueberries, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, strawberries, blackberries. 점심 식사: ice breakers, apple, watermelon, carrots, swanson, la tortilla factory, Boneless Skinless Chicken Breast, hommus - josephs. 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Breast, brummel. 더보기
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안정된 체중
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