2008년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 17일:
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1600 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 288.73g.
아침 식사: dill pickles, 2% kraft, weight watchers multigrain bread, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, skim milk, strawberries, peach, Lower Sugar Oatmeal - Maple. 점심 식사: parmesan, artichoke heart, couscous, hommus - josephs, chicken kirkland, carrots, tortilla factory. 저녁 식사: riceselect, shrimp. 간식/기타: FIBER ONE. 더보기
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안정된 체중
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