시작 날짜: 2011년 01월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 76.2 kg 시작체중: 115.7 kg
2022년 10월 19일	128.8 kg	합리적
2011년 07월 26일	103.8 kg	합리적
2011년 06월 9일	106.4 kg	합리적
2011년 06월 8일	106.8 kg	합리적
2011년 06월 7일	107.2 kg	합리적
2011년 06월 6일	107.7 kg	합리적
2011년 05월 15일	108.3 kg	합리적
2011년 05월 13일	108.9 kg	합리적
2011년 04월 23일	110.9 kg	100%
2011년 04월 10일	111.7 kg	합리적
2011년 04월 9일	112.0 kg	합리적
2011년 04월 8일	112.2 kg	합리적
2011년 04월 7일	112.5 kg	합리적
2011년 04월 6일	113.7 kg	합리적
2011년 04월 1일	114.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 16일	112.5 kg	합리적
2011년 03월 13일	112.7 kg	합리적
2011년 03월 9일	113.2 kg	합리적
2011년 03월 6일	113.6 kg	합리적
2011년 03월 3일	112.9 kg	100%
2011년 03월 1일	113.4 kg	100%
2011년 02월 28일	113.6 kg	100%
2011년 02월 27일	114.1 kg	100%
2011년 02월 26일	114.3 kg	합리적
2011년 02월 25일	114.5 kg	합리적
2011년 02월 24일	115.2 kg	합리적
2011년 02월 23일	116.1 kg	합리적
2011년 02월 22일	117.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 18일	114.8 kg	100%
2011년 02월 17일	115.2 kg	합리적
2011년 02월 7일	115.4 kg	합리적
2011년 02월 6일	115.7 kg	합리적
2011년 01월 27일	115.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 08월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 73.9 kg 시작체중: 136.1 kg
2011년 01월 23일	114.3 kg	100%
2011년 01월 22일	114.5 kg	100%
2011년 01월 21일	115.0 kg	합리적
2011년 01월 20일	116.1 kg	합리적
2011년 01월 16일	115.4 kg	합리적
2011년 01월 14일	115.4 kg	합리적
2011년 01월 11일	115.7 kg	적용하지않음
2010년 11월 5일	132.4 kg	합리적
2010년 08월 23일	136.1 kg	합리적