2011년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 23일:
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1988 kcal
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지방: 86.59g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 228.82g.
아침 식사: hunt's ketchup, Jimmy Dean D Lights, fiber gummies, gummy vitamins, water. 점심 식사: Fiber Gummies, Mrs. Grass Noodle Soup , water, wish bone ranch, honey roasted pecan pieces, fresh gourmet dried and sweet cranberries, apple, oscar mayer italian chicken breast, baby arugula. 저녁 식사: TGI Fridays spinach dip, sun chips cheddar, tuna helper creamy pasta. 간식/기타: mcdonalds angus mushroom swiss snack wrap, diet dr pepper, mcdonalds small fry, fiber one bar, water. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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