2011년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 10일:
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2004 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 240.11g.
아침 식사: grapes, butterball turkey bacon, nature's pride whole wheat bread, egg, gummy vitamins, fleischmanns, kraft singles. 점심 식사: old el paso black beans, tostitos salsa con queso, daisy light sour cream, mission tortilla strips, Bean and Cheese Burrito. 저녁 식사: apple, lawry's garlic spread, nature's pride whole wheat bread, kraft honey dijon, fresh express iceberg, tomato, zuchinni squash, green pepper, spinach, green onion, ground beef, shredded mozzarella cheese, philadelphia cooking creme, hunt's pasta sauce, barilla lasagna. 간식/기타: brach's butterscotch, popcorn cheese flavored, strawberry cream egg, oscar mayer bologna, butterball turkey bacon low sodium, tostitos salsa con queso, mission tortilla strips, fleischmann's , air popped yellow popcorn jolly time. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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