2011년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 9일:
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1792 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 253.73g.
아침 식사: Light Vegetable Oil Spread, Egg, 2% Milk American Cheese Singles, sunrise wheat bread, Milk Chocolate Calcium Chews. 점심 식사: Mezze Penne, Sun Chips Harvest Cheddar. 저녁 식사: Triscuit Thin Crisps Original, Pieces & Stems Mushrooms, Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Pizza Crust Mix. 간식/기타: Fudge Brownie Mix Pouch, Macaroni & Cheese 2%, Nacho Cheese Chips, Chicken Bouillon Cubes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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