2011년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 22일:
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1939 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 225.68g.
아침 식사: sausage mcmuffin with egg, wyler's light lemonade, fiber gummies, gummy vitamins. 점심 식사: diet mountain dew, grapes, Golden Harvest 100% stone ground whole wheat bread, sweet potato fries, hunts ketchup, kraft olive oil mayo, kraft 2% singles. 저녁 식사: apple, nabisco premium saltine crackers with multi grain, daisy light sour cream, kraft fat free cheddar cheese, mccormick chili seasoning, diced tomatoes del monte, whole kernel sweet corn, foster farms lean ground turkey, 15 bean soup. 간식/기타: sargento ultra thin colby , crystal light, orville redenbacher's popping oil, popcorn, dreyer's fruit bars sugar free, cadbury, diet dr. pepper. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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