2011년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 31.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 7일:
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1750 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 273.91g.
아침 식사: Milk Chocolate Calcium Chews, Vanilla Yogurt (Lowfat), Banana Nut Cheerios. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Texas Toast, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Cheese Ravioli. 저녁 식사: Deluxe Baby Broccoli Florets, garlic spread, Milk (Nonfat), Cream of Mushroom Soup, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Gravy (Dry, Instant), Home Style Egg Noodles. 간식/기타: String Cheese with 2% Milk, Red Delicious Apples, Fig Newtons Cookies, Nacho Cheese Chips, Triscuit Thin Crisps Original, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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