2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
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1279 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: quaker oatmeal squares , non fat milk, gummy vitamins, fiber gummies. 점심 식사: ketchup, french fries, 80% lean ground beef, hamburger bun . 저녁 식사: pictsweet mixed veggies, celery, wyler's , quaker barley, round steak. 간식/기타: ruffles cheddar & sour cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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